안녕하세요. 오늘은 침향환이란 무엇인지 그리고 효능, 부작용 등 관련 정보들까지 더불어서 포스팅 하려고 합니다. 바로 가볼까요?
침향환이란
‘침향환’이란 공진단에 사향 대신 침향을 넣어 환으로 만든 것입니다. 그렇기 때문에 본질인 ‘침향’이 무엇인지가 중요하겠죠? 침향을 지금부터 설명 드리도록 하겠습니다.
침향이란 팥꽃나무과에 속한 침향나무에서 분비되는 수지덩어리라고 하는데요. 이 나무는 인도, 보루네오, 필리핀, 태국, 미얀마 등 동남아시아 일대에 널리 자생하는 나무입니다.
즉, 침향은 침향나무의 열매가 아닌! 침향나무에서 나온 ‘수지덩어리’입니다. 침향나무에 상처가 생길 경우 나무는 자연적인 방어기제에 따라 진액 같은 방향족 수지를 내보내어 자가 치료를 하게 된다고 합니다.
바로 그 과정에서 나온 수지가 굳어서 생긴 덩어리를 바로 침향이라고 합니다. 침향은 예로부터 귀한 약재로 사용되어 왔다고 하는데요. 약효가 매우 뛰어나다고 알려져 있지만 자연에서 얻을 수 있는 양이 극히 적기 때문에 귀하다고 합니다.
특히 침향나무가 보호 수종이라 천연 침향을 얻는 건 어려운 일이며 현재 유통돠고 있는 침향은 주로 동남아시아에서 재배한 침향나무에서 채취한 것이라고 알려져 있습니다.
침향나무에서 얻은 침향이라면 천연 침향과 큰 차이가 없을 수 있지만 품질이 좋지 않은 제품 또는 유사품이 존재할 수 있어 구매 전 주의가 필요하다고 합니다.
출처: 조선황림
침향 효능
심리적 도움
침향에는 정유성분인 델타-구아이엔 성분이 있어 심신안정에 효과가 있다고 하는데요. 실제로 프랑스에서 연구된 바로는 신경을 안정시켜주는데 도음을 주며 뇌 진정에 도움이 된다고 입증이 되었다고 합니다.
이외에도 침향에는 벤젠추출물이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이는 중추신경 활성을 억제하여 불안함, 초초함, 근심과 같은 정신 불안에도 도움이 된다고 알려져 있답니다.
뇌졸중 예방
뇌졸중은 인체의 균형이 무너지며 혈액순환에 문제가 생길 경우 시작이 되는 것이라고 하는데요. 신경을 많이 쓰고 스트레스를 많이 받을 경우 항상성이 깨지고 기가 위로만 올라가고 아래로 순환되지 않는다고 하죠.
이러한 상태를 상혈하한이라고 불리는데 이럴 때 도움이 된다고 하는데요. 침향은 전신의 순환에 도움을 주어 뇌졸중을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
호흡기
침향 효능은 호흡기에 특히 좋습니다. 예로부터 중국에서도 감기, 천식, 기관지염 등 호흡기 질환을 치료하는 약재로 침향이 사용되었습니다. 특히 만성 기관지 천식, 호흡 곤란 및 폐기종, 폐섬유화증 등 폐질환이 있을 때에도 약재로 사용되어 왔습니다.
항암
침향 효능으로는 항암 작용도 잘 알려져 있습니다. 침향은 항균 항염 효과가 뛰어나서 각종 바이러스와 염증을 억제해주는 효능이 있습니다. 침향에 풍부한 쿠쿠르비타신, 베타셀리넨 등의 성분이 항암 효과가 뛰어나기 때문에 암 예방에도 도움이 되는 것입니다.
면역력 증진
침향에는 헥사텍카노익산이라는 항균성 물질과 항바이러스 작용이 뛰어난 성분들이 풍부하여 면역력을 증진 시켜 줍니다. 결국 질병의 원인이 되는 활성산소, 바이러스, 세균으로부터 신체를 보호해 주는 것입니다.
신장
침향에는 베타셀리넨 성분이 풍부하여 신장의 염증을 완화해주는 효과를 줍니다. 또 유황 성분이 풍부하여 뛰어난 향균 작용으로 신장 내 염증의 생성을 억제하며, 만성신부전증의 증상인 부종, 복통, 식욕 부진 등의 증상 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
눈
침향에 함유된 델타-구아이엔 성분은 감광색소인 로돕신의 재합성을 도와 눈의 피로를 풀어주고, 각종 안구질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
출처: 조선황림
침향환 고르는 법
위에서 말씀드렸듯 국내에서 침향은 수도 적을 뿐더러 보호 수종으로 되어있기 때문에 거의 구할 수가 없다고 보시면 됩니다. 그렇기 때문에 침향은 옛날에도 귀했지만 지금 국내에선 더 귀해진 것입니다.
국내 뿐 아니라, 실제 침향 자체는 수지 덩어리이기 때문에 구할 수 있는 양이 매우 소량이고, 결국 공급이 적지만 수요가 올라가다보니 값이 매우 비싸게 되었습니다.
침향환은 구입하기 전에 성분표에서 함량과 첨가물을 확인하셔야 하는데요. 기왕이면 믿을만한 브랜드 제품으로 구매하시는 것이 좋습니다. 하품 또는 유사품으로 만든 침향환은 효능이 떨어지기 때문입니다.
침향은 15% 이상 함유된 침향환을 고르셔야 원하시는 효과를 보실 수 있어요. 종근당, 광동, 정관장 정도가 가장 한약 쪽에서는 유명한 브랜드이며, 셋 중에 비교해보시고 구매하셔도 됩니다.
이외에도 함량이 25%나 되지만 상대적으로 가격은 저렴한 김소형원방도 추천드립니다. 하지만 저는 이 네 개의 브랜드 말고 다른 곳에서 사 먹는데요. 그 곳은 바로!
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‘조선 황림’, ‘조선 비책’이라고 불리는 곳입니다. 함량은 20%로 적당한데요. 다른 함량이 높은 곳보다 여기를 택한 이유는 바로 ‘흡수율’입니다. 사실 남자 정력에 좋다는 아르기닌 등 이런 성분들의 단점이 무엇인지 아시나요?
바로 ‘흡수율이 낮다’입니다. 결국 정말 고함량으로 엄청 먹지 않는 이상 소변, 땀 등 결국에는 흡수되지 못하고 배출이 되는 게 반 이상인 것이죠. 저도 그래서 아무리 좋은 성분이더라도 흡수율이 낮으면 구매를 기피하게 되더라구요.
실제로 아무리 좋은 성분이라도 흡수가 안되면 돈만 날리는 거 아니겠습니까..ㅎㅎ 그래서 각종 성분과 흡수율을 비교하고 믿을만한 제품인지를 꼼꼼히 따져보니 선택하게 되었네요!
출처: 조선황림
침향환 먹는법
침향환 브랜드마다 다를 수 있지만 보통 환으로 되어 있는 것은 1일 1회 1알씩 물과 함께 씹어 드시면 됩니다. 조선 비책에서 구매하셨다면 1일 1알씩 드시면 되시며, 다른 제조사는 권장량이 따로 표기되어 있으니 표기된 것을 참고 해주시면 되겠습니다.
다만, 부작용이 생기시면 그 즉시 섭취를 중단하시고 부작용이 없고 효과가 좋으셔도 1달 정도 복용 후에 일주일 정도는 간격을 두고 다시 섭취를 하시는 것이 좋습니다.
*간혹 뜨거운 물에 녹여서 침향을 드시는 경우가 있으신데요. 이는 침향에 함유된 정유 성분은 온도가 올라가면 휘발하는 성질을 갖고 있으니 뜨거운 물에 드시는 것은 효과를 감소할 수 있으니 참고하시면 되겠습니다.
출처: 조선황림
침향환 부작용
▶ 과도한 섭취는 두통, 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있으니 꼭 권장량에 맞춰 섭취하시길 바랍니다.
▶ 침향환은 따뜻한 성질이기 때문에 열이 많은 분들, 특히 소양인에게는 맞지 않을 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
▶ 드물긴 하지만 침향과 맞지 않으신 분들은 피부 트러블을 일으킬 수 있습니다.
▶ 혈압을 낮추는 기능이 있기 때문에 혈압약을 복용하시는 분들은 담당의와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
▶ 변비가 생길 수도 있으며, 변비가 생기기 전이나 후에 물과 식이섬유를 충분히 섭취하시면 예방 혹은 치료에 좋습니다.
*개인의 체질에 따라 부작용은 달라질 수 있는 점 꼭 인지 바랍니다.
오늘은 이렇게 침향환에 대해서 알아보았습니다. 오늘도 읽어주셔서 감사하며 포스팅 마치겠습니다.