안녕하세요. 오늘은 입술 좁쌀 물집, 입술포진 빨리 낫는 법 등에 대해 포스팅 하려고 합니다. 바로 가시죠!
입술포진, 입술 좁쌀 물집
입술(구순)포진이란, 대상포진 바이러스가 구강 부근에서 생기면서 발현되는 증상으로 입술에서 많이 발생되기 때문에 입술포진이라고도 불립니다. 보통 한쪽으로 물집이 생성되는 것을 확인할 수 있습니다.
우리나라에서는 전 인구의 약 40~50%가 재발성 입술포진으로 어려움을 겪는다고 호소하는 만큼 자주 경험할 수 있는 병변입니다. 나이가 들수록 감염률은 높아지며 다양한 빈도로 재발하게 됩니다.
헤르페스 바이러스로 인해 발현되고, 이는 몸속에 잔존해 있다 자극을 받거나 면역이 저하된 상태에서 바이러스가 활성화되며 증상이 재발될 수 있기 때문에 평상시 면역 관리에 힘써야 한다는 점을 주의해야 합니다.
입술포진, 입술 좁쌀 물집 증상
물집 형성
입술포진의 초기 증상 중 하나는 작은 물집이나 수포가 피부 또는 점막 상에 나타나는 것입니다. 이 수포들은 주로 투명하고 살짝 부풀어 오른 모양을 가집니다. 물집이 생겼을 때는 주의가 필요하며 손으로 만지거나 터뜨리지 않는 것이 중요합니다.
통증과 가려움증
물집이 터지고 열린 상태가 되면 주변 피부에 통증이나 가려움증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 물집이 발작하는 과정에서 나타날 수 있습니다.
발진
물집이 터지면서 발진이 발생할 수 있습니다. 이 발진은 빨간색 또는 붉은 반점으로 나타나고, 통증을 동반할 수 있습니다. 발진은 주로 물집이 있는 지역 주변에 확대됩니다.
군박
발진 후, 상처가 서서히 굳어져 군박으로 변화할 수 있습니다. 군박은 피부의 소양증상으로 주변 피부에 비해 높아지고 딱딱한 느낌을 줄 수 있습니다.
부수적 증상
입술포진은 종종 통증, 발열, 피로, 근육통 등의 부수적인 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 감염의 첫 번째 발작 시에 나타납니다.
입술포진, 입술 좁쌀 물집 원인
우선 원인을 말씀드리기 앞서 HSV-1과 HSV-2를 설명드리려고 합니다. 쉽게 요약해 말씀드리면 HSV-1은 헤르페스 1형으로 입술 주위에 생기는 병변이며, HSV-2는 헤르페스 2형으로 성기 주위에 생기는 성병입니다.
감염원
입술포진은 주로 바이러스를 포함하고 있는 감염된 사람의 분비물 또는 햇빛의 과도한 노출과 같은 환경적 인자에 노출되어 전파됩니다. 예를 들어, 입술포진 환자가 물집을 터뜨리거나 입 주위를 만지거나 어린이와 키스하는 등의 행동을 통해 바이러스가 전파될 수 있습니다.
감염
헤르페스 1형이 미생물, 피부, 눈 등의 점막으로 침투하면 감염이 시작됩니다. 바이러스는 주로 피부 또는 점막에서의 감염이지만, 때로는 뇌와 같은 중추 신경계로 확산될 수 있습니다.
잠복기
헤르페스 1형은 신경 세포에 잠복하며 잠복기 동안은 활동을 나타내지 않습니다. 이렇게 잠복된 상태에서 바이러스는 면역 체계의 감지를 피하고 여러 년 동안 몸속에 머무를 수 있습니다.
재활성화
다양한 이유로 인해 바이러스가 재활성화될 수 있습니다. 이러한 이유에는 스트레스, 태양 노출, 면역력 저하, 생리주기 변화 등이 포함됩니다. 바이러스가 활성화되면 다시 피부 또는 점막에서 증상을 유발하며, 이때 수포와 발진이 나타납니다.
입술포진, 입술 좁쌀 물집 빨리 낫는 법
항바이러스 약물
항바이러스 약물은 구순포진 증상을 완화하고 감염을 억제하는 데 사용됩니다. 이러한 약물은 종종 구순포진 초기 증상이 나타날 때 가장 효과적입니다. 즉, 가장 빨리 낫는 방법입니다.
일반적으로 사용되는 항바이러스 약물로는 아세클로 비르(Acyclovir), 발아시클로비르(Valacyclovir), 패마클로 비르(Famciclovir) 등이 있습니다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물과 용량을 사용해야 합니다.
하지만 앞서 말씀드렸듯 빨리 낫는 방법을 이용하여 빠른 시간에 나으시더라도 재발률이 너무나도 높은 헤르페스 1형이기 때문에 후 관리도 굉장히 중요합니다. 실제로 단순 헤르페스에 감염이 되면 완치는 불가능하기 때문에 재발 예방이 더욱 중요합니다.
입술포진, 입술 좁쌀 물집 예방법
직접적인 접촉 피하기
다른 원인으로도 입술포진이 병변이 될 수 있지만 다른 감염 원인들보다 더 자주 있는 감염은 역시 감염자와의 접촉입니다. 하지만 일일이 사람마다 입술포진을 겪었는 지 물어보며 접촉을 꺼리는 것은 말이 안되죠.
그렇기 때문에 물집, 상처 등이 있을 경우에만 다른 사람과의 접촉을 최대한 지양하시고, 특히 신체 부위가 닿는 립스틱, 칫솔, 수저 등의 물건 공유만 조심하셔도 예방에는 큰 도움이 되니 참고하시면 되겠습니다.
청결
모든 신체를 청결하게 유지하는 것만으로도 당연히 입술포진의 예방에 좋으며, 재발률도 낮출 수 있지만 특히 ‘손’을 청결하게 유지하셔야 합니다. 손을 씻는 것이 제한적이시라면, 항상 휴대용 손 소독제를 구비하시는 것이 좋겠습니다.
면역 관리
바쁜 현대인이라면 대충 마시는 식사류의 끼니 대용을 많이 이용하는 등 식습관이 많이 망가져 있습니다. 이는 면역력을 떨어뜨리는 데 주요 원인이 됩니다. 식사를 최대한 영양을 골고루 챙길 수 있는 식사를 하셔야 합니다.
하지만 식사를 하더라도 다양한 영양분을 챙기기 어렵기 때문에 여의치 않을 경우에는 비타민 영양제 등을 이용하여 부족한 영양분을 챙기시며 면역력 강화에 도움을 주는 것이 좋겠습니다.
영양제를 아직 정하지 못하셨다면 유명 약사 유튜버 분이 강력 추천한 비타민을 참고해 보시면 좋을 것 같습니다.
이러한 먹는 것 외에도 규칙적인 운동도 중요하지만 여가 시간에 쉬는 시간도 부족하기 때문에 운동은 넣어두고, 수면 습관은 중요하고 현대인의 유일한 휴식 수단이기 때문에 제대로 수면을 하시는 것을 권장드립니다.
스트레스 관리
스트레스는 입술포진 뿐 아니라 만병의 근원입니다. 확실하게 본인만의 스트레스 해소법으로 스트레스를 자주 해소해 주시면 좋을 것 같습니다. 아직 본인만의 스트레스 해소법을 못 찾으셨다면 아래 글을 참고해 주세요.
오늘은 이렇게 입술 좁쌀 물집과 입술포진 빨리 낫는 법 등에 대해 포스팅 해 보았습니다. 오늘도 읽어주셔서 감사하며 포스팅 마치겠습니다.