두통, 갑자기 머리가 깨질듯 아플때 뇌질환 신호!!
안녕하세요. 오늘은 갑자기 머리가 깨질듯이 아프실 때 원인 등을 포스팅하려고 합니다! 바로 가시죠
두통의 종류
우선 두통의 종류는 질병으로 인한 것인지 아닌지에 따라 크게 2가지로 나뉘게 됩니다.
일차성 두통 (질병X)
-편두통, 긴장성 두통, 군발 두통 등
이차성 두통 (질병O)
-뇌졸증, 뇌종양, 뇌수막염, 뇌혈관이상 등
두통별 증상
| 긴장성 두통 | 두통 중에서 가장 흔한 통증입니다. 머리가 조이는 느낌이 들며, 긴장되어 눌리는 느낌을 동반합니다. |
| 편두통 | 여성분들이 더 자주 겪으며, 욱신욱신 거리는 느낌과 심할 경우 구역, 구토, 심한 안구통을 동반합니다. |
| 군발성 두통 | 한쪽 눈과 머리를 도려내거나 꿰뚫는 듯한 느낌으로 심한 통증을 유발합니다. |
| 부비동 두통 | 알레르기가 자주 일어나는 계절에 잘 일어나며, 귀와 머리 앞 쪽의 통증이 유발됩니다. |
| 운동성 두통 | 역도, 헬스 등 격한 신체적인 활동을 동반하는 운동은 운동성 두통을 일으킵니다. |
두통 부위별 증상
이마
이마에 통증이 발생한다면 심리적인 긴장 또는 스트레스로 인한 통증이 대부분입니다. 정서적으로 안정되어 있을 때도 자주 아프다면 축농증-비염을 생각해 볼 수 있습니다.
관자놀이
관자놀이 통증이 발생한 경우 편두통으로 많이 알려져 있습니다. 스트레스 등의 연유로 신경이 예민해질 경우 혈관이 많이 분포되어 있는 관자놀이에 통증이 지끈거리며 나타납니다.
치통이 심한 경우에도 이 통증이 나타날 수 있으며, 관자놀이 통증이 지속된다면 뇌혈관 문제일 수 있기 때문에 정밀한 검사를 받으시길 권장드립니다.
뒷목 뒷머리
뒷목에 통증이 발생하는 것은 긴장형 두통이 보통 대부분입니다. 긴장형 두통은 긴장 과로 스트레스 나쁜 자세로 인하여 경직된 근육이 신경을 압박해 발생합니다.
다만, 목 관절 주변 쪽이 찌릿하는 느낌과 통증이 동반된다면 이는 디스크같은 척추 신경계 문제일 수 있기 때문에 정밀한 검사를 받으시길 권장드립니다.
두통 종류별 자가진단
두통 종류별 치료
긴장성 두통
마사지, 스파, 휴식, 적절한 운동 등 본인만에 맞는 스트레스 해소법으로 스트레스와 긴장 등을 풀어주시면 긴장성 두통에 정말 효과가 좋습니다.
편두통
자극적인 빛, 소리, 냄새 등을 피하고 술, 초콜릿, 방부제가 들어간 음식 섭취를 자제해주시는 것이 좋습니다. 편두통 또한 스트레스 해소가 도움이 많이 됩니다. 다만 편두통이 지속된다면 증상, 기간을 기록하는 것이 좋습니다.
군발성 두통
음주나 흡연은 무조건 지양하시는 것이 좋으며 피로, 스트레스, 수면부족, 식습관 등을 개선하는 것이 좋습니다. 다만, 군발성 두통은 병원에 내원하셔서 전문가와 상담하는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다.
두통에 좋은 음식
토마토 역시 비타민C가 듬뿍 담긴 채소입니다. 피로회복, 빈혈개선, 두통완화에 좋습니다. 토마토에 들어 있는 리코펜 성분은 활성 산소를 제거해주며, 혈액 순환을 원활하게 해주는 역할을 합니다.
파인애플에는 브로멜린이라는 성분이 들어 있는데, 식물성 단백질 분해 효소입니다. 브로멜린은 소화촉진, 염증완화, 통증감소, 두통완화 등 다양한 효능이 있습니다.
바나나에 함유된 마그네슘은 바로 혈관을 이완 시키는 작용을 하여 두통을 완화해주는 효과가 있습니다.
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벼락두통
벼락두통은 따로 말씀드리려고 합니다. 벼락두통이란 두통이 시작되고나서 몇 초 이내에 통증이 극심해지는 것을 벼락두통이라고 칭합니다. 조금씩 아프다 며칠 지나서 심하게 아픈 다른 두통들과는 조금 다르죠.
벼락두통은 뇌동맥류가 원인일 수 있고, 굉장히 위험할 수 있기 때문에 따로 말씀드리는 것입니다. 뇌동맥류는 뇌혈관 벽 일부가 약해지면서 혈관이 부풀어 오르는 질환을 말하죠.
뇌종양, 뇌염, 뇌수막염 같은 뇌질환이 있을 때는 두통이 점점 심해지고 구토가 함께 나타나며 열이 나고 의식이 혼미해지는 전신적인 변화도 나타나니 알아두시면 좋을 것 같습니다.
오늘도 20대 한량의 글을 읽어주셔서 감사합니다😊
[참고] 해산물 좋아하는 사람 필독!